Pourquoi l’utiliser avant un massage ?

 

Prendre un moment dans un sauna infrarouge avant un massage peut multiplier les bienfaits de la séance. La chaleur douce et pénétrante du sauna permet de détendre profondément les muscles, de stimuler la circulation sanguine et de favoriser l’élimination des toxines. Ainsi, lors du massage, les tensions sont plus facilement accessibles, la relaxation est plus profonde, et le corps peut mieux profiter des mouvements et étirements.

 

En combinant sauna et massage, vous offrez à votre corps une préparation optimale, pour un relâchement musculaire plus complet et une sensation de légèreté et de bien-être prolongée.

 

Déroulement type :

1. S'hydrater, buvez un verre d'eau avant la séance de sauna

2. Installez-vous confortablement dans le dôme pour une séance de sauna infrarouge de 25 minutes.

3. Buvez à nouveau pour vous réhydrater.

4. Prendre une douche au cabinet afin d’éliminer les toxines.

5. Recevez votre massage personnalisé.

6. Profitez d’un thé pour terminer. votre rituel de soin.

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Prix ; 50 CHF.- / 25min

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Contre-indications du sauna infrarouge

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    •    Grossesse (surtout premier trimestre)

    •    Problèmes cardiovasculaires graves (hypertension non contrôlée, insuffisance cardiaque, troubles du rythme)

    •    Phlébite ou thrombose veineuse récente

    •    Infections aiguës ou fièvre

    •    Maladies inflammatoires aiguës

    •    Épilepsie

    •    Problèmes de peau sensibles aux fortes chaleurs (eczéma, psoriasis actif, brûlures)

    •    Usage de certains médicaments photosensibilisants ou vasodilatateurs

    •    Sensibilité extrême à la chaleur ou troubles de la régulation thermique

    •    Implants électroniques actifs (pacemaker, défibrillateur) — consulter un médecin au préalable​​